شرح حرکت :
حرکتی است بسیار مفید جهت فرم دهی و چربی سوزی سلولیت های زیر شکم و دور ناف . دم و بازدم به صورت مکرر و تعداد حرکت در ست های بالا تاثیر به سزایی در تقویت عضلات فوق الذکر دارد.
نکته برای افرادی که مشکل در مهره های پایین ستون فقرات دارند توصیه نمیشود.
تلفن تماس :88173050-021
آدرس وبسایت:www.tansaz.ir
پیامک : 20003050