دستگاه ورزشی تن ساز همراه
دستگاه ورزشی تن ساز همراه معجزه ی تناسب و زیبایی اندام در خدمت تمام خانواده های ایرانی مناسب برای تمام سنیندستگاه ورزشی تن ساز همراه
دستگاه ورزشی تن ساز همراه معجزه ی تناسب و زیبایی اندام در خدمت تمام خانواده های ایرانی مناسب برای تمام سنینجلو بازو سیم کش با دستگاه تن ساز همراه
شرح حرکت :
روی تکیه گاه نشسته از پایین سیم کش را گرفته بدون اینکه مچ شکسته شود دستها از آرنج به سمت بازو خم میشود و دوباره به حالت اول برمیگردد.
این حرکتی است قدرتی جهت حجم دهی و فرم دهی دوسربازو که بیشتر برای آقایان و بانوان پیشرفته توصیه میشود فقط مچ نباید به صورت شکسته باشد و دم و بازدم در انقباض و انبساط عضله باید رعایت گردد.
تلفن تماس :88173050-021
آدرس وبسایت:www.tansaz.ir
پیامک : 20003050