دستگاه ورزشی تن ساز همراه
دستگاه ورزشی تن ساز همراه معجزه ی تناسب و زیبایی اندام در خدمت تمام خانواده های ایرانی مناسب برای تمام سنیندستگاه ورزشی تن ساز همراه
دستگاه ورزشی تن ساز همراه معجزه ی تناسب و زیبایی اندام در خدمت تمام خانواده های ایرانی مناسب برای تمام سنینجلو پاسیم کش با تن ساز همراه
شرح حرکت :
روی تکیه گاه نشسته سیم کش را داخل پا انداخته از دست ها به عنوان تکیه گاه برای حفظ تعادل استفاده کرده زانو به سمت جلو کشیده میشود .
این حرکت نوعی دیگر از حرکت جلو ران ( چهار سر ) میباشد که برای افراد پیشرفته تر توصیه میشود . تعداد ست پایین به حجم دادن و تعداد ست بالا برا یتقویت و فرم دهی بسیار موثر است.
تلفن تماس :88173050-021
آدرس وبسایت:www.tansaz.ir
پیامک : 20003050